高温、日晒天气持续不断，不少外出的人出现了日光性皮炎，即所谓的晒伤、晒斑，严重的话还会出现水肿、水疱等问题，高温之下当心日光性皮炎！

　　日光性皮炎有哪些表现？

　　在日晒后数小时内，直接暴露于光照下的皮肤会出现红斑，红斑数量可能会随时间增多，3~5天后逐渐消退，消退过程中可能会出现脱皮、晒黑等情况；而没有直接暴露于光照下的皮肤通常不会出现日晒伤。

　　严重的患者还会出现肿胀、水疱、水肿等情况，皮损广泛发生时可有不适、头疼、恶心、呕吐、寒战和发热等全身症状。

　　日常生活中怎么预防？

　　防治日光性皮炎关键的问题是防晒，对阳光照射敏感的人，外出时一定要采取防护措施。

　　经常参加户外活动，使皮肤逐渐产生适当的黑色素，以不断增强皮肤对光线的耐受性。对日光耐受性较差的人，可采取逐渐暴露日光浴方法。开始时间不要太长，选择早晚阳光不太强的时候．然后逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到效果。

　　长时间从事户外工作的人群，平时可适量服用维生素C、复合维生素B；或者随时服一些清热凉血除湿类的中成药。

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